Der pädagogische Alltag ist oft von hoher Verantwortung, emotionaler Belastung und vielfältigen Anforderungen geprägt. Um langfristig gesund und motiviert arbeiten zu können, ist es wichtig, die eigenen Ressourcen zu erkennen und zu stärken.
In dieser Fortbildung beschäftigen wir uns mit den Themen Stress, Belastung und Selbstfürsorge im beruflichen Alltag. Ziel ist es, frühzeitig Signale von Überlastung wahrzunehmen und Strategien zu entwickeln, die helfen, die eigene Balance zu bewahren.
Gemeinsam reflektieren wir:
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typische Belastungsfaktoren im pädagogischen Alltag
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erste Warnsignale von Überforderung und Erschöpfung
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persönliche Stressmuster und Ressourcen
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Möglichkeiten der Selbstfürsorge und Abgrenzung
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praktische Strategien zur Burnout-Prävention
Die Fortbildung bietet Raum für fachlichen Austausch, Reflexion und praxisnahe Impulse, die direkt im beruflichen Alltag umgesetzt werden können.
Ziel ist es, die eigene Resilienz zu stärken, neue Perspektiven zu gewinnen und langfristig gesund und zufrieden im Beruf zu bleiben
Zielgruppe:
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Pädagog:innen
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Elementarpädagog:innen
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Teams in Kindergärten und Bildungseinrichtungen
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Fachkräfte im psychosozialen Bereich