Erholsamer Schlaf
Erholsamer Schlaf ist viel mehr als nur ausreichend Schlaf. Er ist vielmehr ein „Werkzeug“ für unser Leben. Man kennt es oft genug, wenn man aufwacht und Bäume ausreißen könnte, weil man so viel Energie hat, aber dann gibt es Tage, wo man sich fragt: „Habe ich wirklich geschlafen?“ An diesen Tagen möchte man gar nicht das Bett verlassen und hat keine Energie für irgendetwas. Aber es gibt auch Nächte, wo man nicht einschlafen kann, weil so viele Gedanken im Kopf herumschwirren, die einen einfach nicht und nicht loslassen und schlafen lassen wollen – aber man weiß „Ich muss jetzt schlafen, sonst habe ich keine Energie für den morgigen Tag“. Zeitweise hilft dann ein Kaffee in der Früh, oder auch nicht, oder es muss ein Energydrink her, sonst läuft gar nichts – und wie ungesund übermäßiger Genuss ist- ist bekannt und bedarf keiner weiteren Worte. Ich unterstütze Sie gerne dabei, wieder gesund einschlafen zu können und erholt am nächsten Morgen wieder aufzuwachen.
Aufstellungsarbeit
Aufstellungsarbeit ist ein Tool um Dinge, Geschehnisse klarer zu sehen und Erkenntnisse daraus zu gewinnen. Dies gilt nicht nur für Familien, sondern auch im Berufsleben oder anderen Beziehungskonstellationen. Oft unterstützt es konstruktiv beim neuen Start, in ein besseres Miteinander.
Es kann innerhalb eines Betriebes für Aufklärung im Zwischenmenschlichen geben. Jeder Mensch ist anders, aber jeder ist gut, so wie er ist. Jeder hat seinen Rucksack, den er in seinem Leben angefüllt hat und mit sich herumträgt.
Familie ist Familie, jede ist anders und das soll auch so sein. Was man oft und gerne vergisst, ist, dass auch jede Person innerhalb einer Familie andere Bedürfnisse und Anschauungen hat und sich auch verändert beziehungsweise weiterentwickelt.
Da Familien, aber auch Berufliches immer wieder dem Wandel unterliegt und es zu interessanten Gegebenheiten kommen kann, kann es zu Stolpersteinen in der Kommunikation kommen. Auch wenn Personen dazukommen oder weggehen, kommt es zu Änderungen in der Familie.
Innere Kindarbeit
Es kann helfen sich mit seinem inneren Kind auseinanderzusetzen, um im Hier und Jetzt den eigenen Weg zu finden. Sätze, die man als Kind gehört hat, sind tief in uns verankert und lassen so manchen Weg oder manche Veränderung nur sehr schwer zu. In einem Gespräch kann ich Sie unterstützen mit Ihrem inneren Kind Kontakt aufzunehmen und Sie für Ihre nächsten Schritte bereit zu machen, um Veränderungen zu erwirken und das jüngere Ich zu trösten und zu heilen.
Gehcoaching
Wie es der Name sagt, wird es im Gehen abgehalten. Jeder Mensch ist anders, jeder fühlt sich wo anders wohl und es gibt auch Personen, die sich leichter mit dem Reden tun, wenn Sie gehen können. Ich arbeite sehr gerne flexibel, so biete ich auch gerne Gehcoaching an. Damit jeder der mit mir arbeiten möchte, dies auch kann. Ob im Sitzen, Liegen, Gehen oder Stehen.